susu kesehatan dan terpercaya di Kabupaten Humbang Hasundutan

Susu kacang ialah alternatif sehat yang paling baik guna susu sapi dan bahkan lebih baik daripada susu kedelai. Semakin tidak sedikit orang yang mencobanya hari ini dan tidak pulang ke susu sapi dan dengan dalil yang baik juga. Ini menawarkan tidak sedikit manfaat kesehatan dan dikemas dengan nutrisi.

Susu kacang tidak berisi laktosa. Ini berarti bahwa pribadi dengan intoleransi laktosa, yang adalahketidakmampuan guna memetabolisme gula laktosa yang ditemukan dalam susu sapi, bisa minum susu kacang dan melakukannya dengan paling baik. Ini pun bebas gluten sehingga pribadi dengan alergi gluten atau penyakit celiac pun dapat meminumnya dan merasakan guna kesehatannya.

Susu kedelai ialah alternatif yang sering disinggung sebagai pengganti susu sapi, tetapi sebetulnya bukan pilihan yang sehat sama sekali. Ini berisi estrogen tingkat tinggi yang tidak alami guna dikonsumsi manusia. Mengkonsumsi terlalu tidak sedikit mempunyai potensi guna membuang ekuilibrium hormon dalam tubuh manusia. Dan tersebut tidak baik. Jadi kita dapat menghindari ini seluruh dan melulu pergi dengan susu berbasis kacang yang aman dan sehat.

Lihatlah alangkah bergizi susu ini. Berikut ini ialah daftar sejumlah nutrisi dalam jenis susu kacang populer:

Susu almond - dua puluh gram protein, kalsium, kalium, magnesium, fosfor

Susu kastanye - rendah lemak, sumber serat yang baik, vitamin B

Susu kemiri - sembilan gram protein, kalium, vitamin A

Susu hazelnut - lima belas gram protein, kalium, belerang, kalsium

Susu mete - enam belas gram protein, kalium, magnesium, vitamin A

Susu kacang pinus - dua puluh tiga gram protein, fosfor, zat besi, niasin, tiamin

Susu kenari - lima belas gram protein, magnesium, kaya kalium, vitamin A

Anda dapat menciptakan susu berbasis kacang segar dengan paling mudah. Ambil saja satu cawan kacang kesayangan Anda dari susunan di atas dan empat gelas air tawar dan blender dalam blender. Kemudian saring melewati kantong susu kacang. Jika kita berencana guna menyimpannya di lemari es, kita bahkan bisa mencampurkan lumut laut Irlandia, yang bakal mengentalkan susu dan mencegahnya terpisah sama sekali. Tetapi andai Anda tidak memilikinya, kita juga dapat hanya mengaduk atau mengocok susu kacang sebelum menggunakannya andai Anda pernah membiarkannya duduk di lemari es terlampau lama dan menjadi terpisah. Pemisahan tersebut alami. Hanya mengaduknya dan tersebut akan tetap terasa enak dan sama menyehatkan Anda.